"Det enda sättet som finns är för dig att träna dom områden du vill "få bort" Det kan du inte banta bort!
Bantar du bort det, kommer då få tillbaka det men håller du en jämn träning 2-3 ggr i veckan eller mer så kommer du att ha din "dröm" kropp. Annars glöm de"


Att banta finns inte med på kartan för min del och jag förstår inte vad folk har fått det ifrån (?). Eftersom jag älskar att träna samt att jag har ett intresse för kost försöker jag att utnyttja det dels för att bli mer hälsosam och få en finare kropp (ur mitt perspektiv), men också för att jag vill lära mig mer inom ämnet då jag under de senaste åren haft funderingar på att bli antingen dietist eller personlig tränare. Hur skulle det då se ut om jag bantade? Nej, jag vet bättre än så.