Kost och träning 9/5-11
Publicerat den
3st små skålar med GB vaniljglass, fruktcocktail och kolasås
2st äpplen
2 dl lättdryck med smak av svartvinbär
4 dl lättdryck med smak av päron
2st ugnstillagade mackor med smör, skinka, ost och kött- & grillkrydda
50 min promenad (6 km)
Kommentar: Det blev en trög start på denna vecka av den anledningen att jag inte har haft någon som helst energi till att göra någonting, vilket också syns i dagens kostintag. När jag känner mig nere eller orkelös brukar jag äta dåligt. Förhoppningsvis ser det bättre ut imorgon
2st äpplen
2 dl lättdryck med smak av svartvinbär
4 dl lättdryck med smak av päron
2st ugnstillagade mackor med smör, skinka, ost och kött- & grillkrydda
50 min promenad (6 km)
Kommentar: Det blev en trög start på denna vecka av den anledningen att jag inte har haft någon som helst energi till att göra någonting, vilket också syns i dagens kostintag. När jag känner mig nere eller orkelös brukar jag äta dåligt. Förhoppningsvis ser det bättre ut imorgon
